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自我激励九法 ) j }, Z) A+ U5 l* f) f
1、调高目标
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7 n4 u2 z2 u2 I8 \0 x: |, u; o 真正能激励你奋发向上的是:确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。
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2、离开舒适区 ! ~: {" Q/ J' V' z3 F
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不断寻求挑战,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 4 }8 H9 V0 t: R% d! S' [
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3、慎重择友
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1 e- s- L# x& w0 ?( j2 U. L5 x* ]# z 对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人,你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。 2 Y" a. {+ L+ k3 l8 G
1 ]! l0 I9 K7 g+ o* L4、正视危机 2 T8 P! }: `8 Q; R2 J
$ ~/ z; B- H8 s6 k" \, R 危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
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5、精工细笔 ; v, x2 g1 P! L3 l+ m9 f
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创造自我,如绘一幅巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。 # V) T F9 U4 s8 l- X/ N+ P) r8 X8 e
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6、敢于犯错 # T6 a y9 m5 ^. y
# G+ i1 b$ f& \; x/ I) s: v+ y% l 有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情,一旦做起来了一定会乐在其中。
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% C4 j; a/ i' S7、加强排练 ! R7 L, v _) ~$ @7 N6 F( l7 A" O o4 g
4 r9 `4 ?% h0 Q' f1 p0 ?. L 先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。 ( ~/ o2 ^/ A: |, Q
6 R w( n+ C# n) E+ F6 X3 h8、迎接恐惧 ! ]8 P9 R9 |: ^4 U
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世上最秘而不宣的体验是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 + E# f! p8 s& ?; {8 t$ h, l4 T
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9、把握好情绪
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1 A4 W3 ?9 F- z) i( H/ r& {5 x: } 人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 1 q4 Q2 o/ I2 Y" c: z3 Y
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