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自我激励九法
3 f, l5 O3 I9 H0 S& n3 o1、调高目标
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真正能激励你奋发向上的是:确立一个既宏伟又具体的远大目标。许多人惊奇发现,他们之所以达不到自己孜孜以求的目标,是因为他们的主要目标太小,而且太模糊,使自己失去主动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力,目标的实现就会遥遥无期。
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4 I* ?; W: h( N2 S& a5 |% Z2、离开舒适区
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不断寻求挑战,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
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7 ~/ @# Y0 [9 n" m/ F3、慎重择友
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对于那些不支持你目标的“朋友”要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。结交那些希望你快乐和成功的人,你在人生的路上将获得更多益处。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
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! A+ j8 L$ u9 O/ }! `4、正视危机
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6 R/ p2 [+ M% E* i0 m2 B; o* i- E 危机能激发我们竭尽全力。无视这种现象,我们往往会愚蠢地创造一种舒适的生活方式,使自己生活得风平浪静。当然,我们不必坐等危机或悲剧的到来,从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
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- ~7 _7 I; R/ i" H, m( [2 Y5、精工细笔
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创造自我,如绘一幅巨幅画一样,不要怕精工细笔。如果把自己当作一幅正在创作中的杰作,你就会乐于从细微处作改变。一件小事做得与众不同,也会令你兴奋不已。总之,无论你有多么小的变化,点点都于你很重要。 % m2 ~# ^' f7 a: C+ F3 L
& E; L; T. Y9 {0 ~% y6、敢于犯错
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% m, V/ M* I6 R. q: q# a! n, }' s" D 有时候我们不做一件事,是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时,往往会把必须做的事放在一边,或精等灵感的降临。如果有些事来对待自己做不好的事情,一旦做起来了一定会乐在其中。
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8 E9 s: l }6 p& g) T7、加强排练 7 \- t3 Z( l! q0 A- Y/ f4 L
& Z+ p; g; V M 先“排演”一场比你要面对的局面更复杂的战斗。如果手上有棘手活而自己又犹豫不决,不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情,你定可以用来挑战自己。这样,你就可以开辟一条成功之路。成功的真谛是:对自己越苛刻,生活对你越宽容;对自己越宽容,生活对你越苛刻。
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8、迎接恐惧 . g5 }2 M: w, a3 r
" W' F8 {! z7 d 世上最秘而不宣的体验是,战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧,也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧,它们会像疯狗一样对你穷追不舍。此时,最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。 - c+ x" B3 t+ ?
+ I) A& I7 G- d! f3 Q: U) X9、把握好情绪 / e2 z5 ^. G. ^- ]
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人开心的时候,体内就会发生奇妙的变化,从而获得新的动力和力量。但是,不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处,就在你身上。因此,找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 ' g2 r2 A% A* t9 ?$ v
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