小胖的减肥计划书及实施情况

小珠珠

计划一：每天5：30分起床，做一小时的体能训练。
实施情况：每天5：30分起床，做一秒钟的手指关开关训练，再做一小时的
体能保养训练。
' K+ |" ~3 F- K2 `+ g4 [
计划二：每天吃2碗饭，节食。
实施情况：每顿吃2碗饭……
; J& R, Y3 j! y' h+ F5 o, O
计划三：不吃零食，下午不吃点心，晚上放学不吃消夜。
实施情况：不吃自己买的零食，下午不吃自己买的点心，晚上放学不吃自己买
的消夜。…………吃我的！！
5 y2 {1 p! \$ w. q. w
计划四：多看恐龙，增加反胃程度。
实施情况：看就看吧，为什么要拉我一起去？？然后恐龙看我~~

计划五：每天听我讲大道理，给予他先进的知道纲领。
实施情况：每天听他和我讲他今天又轻了2g.
4 A& X# z \. T
计划六：多吃素菜，新鲜水果。
实施情况：多吃素菜，新鲜水果的朋友。比如红烧大肠，爆炒鱼丝……。

计划七：每月只吃1次KFC。
实施情况：实施的最好的一条。原因就是腰包不够饱啊。表扬！
( C8 q! {1 B$ X) V+ M: v! \
计划八：不吃高脂肪，高油腻的东西。
实施情况：据（他自己）说鸡腿和肉圆子不是高脂肪，高油腻的东西。
* s& A1 E& }; A7 W# V# r
计划九：上课不睡觉。
实施情况：反正我是看不到（我也在睡觉。）但小胖说他只是闭目养神一下。

计划十：在上课时，要增加脑力劳动。
实施情况：在上课时，不断思考诸如怎样吃（我的）零食不被发现，不发出声音。

PS：小胖是我的好朋友，我们认识16年了。其实小胖1米8的身高87公斤不算太胖，
但有骤升的迹象，故写了一份计划书。
至于实施情况，小胖，引以为鉴吧~小胖已经在sky注册了，等放假了就可以来玩了~