|
计划一:每天5:30分起床,做一小时的体能训练。 实施情况:每天5:30分起床,做一秒钟的手指关开关训练,再做一小时的 体能保养训练。 , g: @8 y% I& ?, |/ ?0 J
计划二:每天吃2碗饭,节食。 实施情况:每顿吃2碗饭…… * c+ l* R9 \9 j7 v
计划三:不吃零食,下午不吃点心,晚上放学不吃消夜。 实施情况:不吃自己买的零食,下午不吃自己买的点心,晚上放学不吃自己买 的消夜。…………吃我的!!
: i2 t# o! @* d3 R" N" B- d' p 计划四:多看恐龙,增加反胃程度。 实施情况:看就看吧,为什么要拉我一起去??然后恐龙看我~~ - I Q$ [! \8 m( b e7 W- m+ \% x$ k# g
计划五:每天听我讲大道理,给予他先进的知道纲领。 实施情况:每天听他和我讲他今天又轻了2g.
8 {; N5 ~+ K- j* K9 ~ 计划六:多吃素菜,新鲜水果。 实施情况:多吃素菜,新鲜水果的朋友。比如红烧大肠,爆炒鱼丝……。 9 D, E$ U$ |: r( b
计划七:每月只吃1次KFC。 实施情况:实施的最好的一条。原因就是腰包不够饱啊。表扬!
! B7 i, T0 h$ m! ? 计划八:不吃高脂肪,高油腻的东西。 实施情况:据(他自己)说鸡腿和肉圆子不是高脂肪,高油腻的东西。
% }- M3 {, a" }' y# d 计划九:上课不睡觉。 实施情况:反正我是看不到(我也在睡觉。)但小胖说他只是闭目养神一下。 4 A- e, u2 j: P$ J, A
计划十:在上课时,要增加脑力劳动。 实施情况:在上课时,不断思考诸如怎样吃(我的)零食不被发现,不发出声音。 4 M$ }* L) ?9 M6 B
PS:小胖是我的好朋友,我们认识16年了。其实小胖1米8的身高87公斤不算太胖, 但有骤升的迹象,故写了一份计划书。 至于实施情况,小胖,引以为鉴吧~小胖已经在sky注册了,等放假了就可以来玩了~ |
|