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计划一:每天5:30分起床,做一小时的体能训练。 实施情况:每天5:30分起床,做一秒钟的手指关开关训练,再做一小时的 体能保养训练。
, A; F/ R9 a( @- \* D- A 计划二:每天吃2碗饭,节食。 实施情况:每顿吃2碗饭……
$ e7 n4 j' Q) z* u. l/ W; k( q 计划三:不吃零食,下午不吃点心,晚上放学不吃消夜。 实施情况:不吃自己买的零食,下午不吃自己买的点心,晚上放学不吃自己买 的消夜。…………吃我的!!
; ~* m: B( l2 H y+ B: Y& {7 H, l' } 计划四:多看恐龙,增加反胃程度。 实施情况:看就看吧,为什么要拉我一起去??然后恐龙看我~~ ; q3 G6 r" _. w4 _' j5 O
计划五:每天听我讲大道理,给予他先进的知道纲领。 实施情况:每天听他和我讲他今天又轻了2g. ! A& C" ~. C% q( q! d2 n X
计划六:多吃素菜,新鲜水果。 实施情况:多吃素菜,新鲜水果的朋友。比如红烧大肠,爆炒鱼丝……。
$ A( m/ @! R2 Q0 U6 h& F& O 计划七:每月只吃1次KFC。 实施情况:实施的最好的一条。原因就是腰包不够饱啊。表扬!
, V& u4 L& f# G- Z& Y. d 计划八:不吃高脂肪,高油腻的东西。 实施情况:据(他自己)说鸡腿和肉圆子不是高脂肪,高油腻的东西。 m* e: c* e- E |
计划九:上课不睡觉。 实施情况:反正我是看不到(我也在睡觉。)但小胖说他只是闭目养神一下。 8 J- k y* h4 b* _2 V8 f' \
计划十:在上课时,要增加脑力劳动。 实施情况:在上课时,不断思考诸如怎样吃(我的)零食不被发现,不发出声音。 3 W. t! _4 |8 x& X- M# ]
PS:小胖是我的好朋友,我们认识16年了。其实小胖1米8的身高87公斤不算太胖, 但有骤升的迹象,故写了一份计划书。 至于实施情况,小胖,引以为鉴吧~小胖已经在sky注册了,等放假了就可以来玩了~ |
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