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据统计,在我国,脑卒中是导致死亡和残疾的首要原因,脑卒中后80%的患者会经历急性上肢麻痹,并且只有30%的患者能实现功能的完全恢复。而由于手部解剖精细、复杂,因此手功能受损后恢复的难度较大,致残率高,严重影响患者的日常生活和工作能力。
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术后的家庭康复训练是脑卒中患者康复过程中的另一个重要阶段,讯丰通医疗认为未来康复治疗将主要集中在家庭,借助人工智能技术使得患者可以把专业的医疗设备带回家中使用。在新冠肺炎疫情防控期间,给您推荐几个手功能康复训练方法,让您在家中进行有效的上肢功能的康复训练5 m5 _5 w J1 w0 x" @3 X
/ o# { l% G9 _1 K* J1.握球练习
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+ C: `; P8 e1 q+ s0 ]$ @" m2 v练习方法:握垒球大小弹性小球,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。日常生活中可练习拿苹果、馒头等。练习目的:增强握力,锻炼手屈肌肌力。* ?# P# o3 z6 L, \. _7 b5 _' \7 Y
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2.握棒练习' ]$ E5 z6 N0 D6 H B _7 B
+ |# G# ^* w1 h' k, e7 \练习方法:握住香蕉粗细的硬质或弹性小棒,缓慢用力握紧保持10秒,放松2秒为1次。日常生活中可练习握笤帚、拖把、门把手等。练习目的:提升握力和对掌功能。3 h& \" a/ ?2 {: i. P9 d# _2 @# G
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3.侧面捏握练习
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练习方法:桌上放一张硬纸片,从侧面捏起再放下为1次。日常生活中可练习捏名片、钥匙,拧锁等。练习目的:增强手的内在肌肌力等。
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' j' u. o/ Z& v. c- C4.指尖捏握练习% I r; X& A _2 G' }& t. w3 M' ]- I
, x& ?8 n% y& F, m( r( P& Z3 z练习方法:桌上放一细小物体,如牙签、针或豆子等,从桌面捏起再放下为1次。! N; D, Y1 x; F9 I' v9 K( ?0 H
; A$ q9 R' ^. o+ l- g3 p练习目的:主要利于加强手精细功能练习。 t3 X- r5 o" t o0 ]
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5.柱状抓握练习
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2 O \" q' E. R" |$ ]练习方法:桌上放一圆桶状物,从桌面上握住拿起再放下为1次,日常生活中可练习握水杯。练习目的:此练习有助于提升手屈肌和内在肌。6 h0 e7 z. W& j1 Y6 R" B
7 \7 I, P( T: B6.环状抓握练习4 [ }# \: _9 G! ~$ \) Z! ?, P4 m# x* O
7 l1 g- b8 o( h; D6 K练习方法:桌上放一圆桶状物,如水杯等,从水杯上方杯口处把杯从桌面上拿起再放下为1次。练习目的:此练习有助于提升手屈肌和内在肌。
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7.提物练习& @) L( a9 c5 Z' N' V2 C; u
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练习方法:将弹性皮筋套在相临两手指上,用力分开后坚持一会再放松为一次。可将皮筋套在手指远端增加难度。练习目的:强化手内在肌肌力。
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8.手指伸直( V! g4 Q+ S! R4 P5 Z2 q" w$ D
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练习方法:手指伸直,掌指近端关节微屈,相临两指并拢夹住厚纸片的一端,另一只手捏住厚纸片的另一端,相互对抗用力向两端拉厚纸片。坚持几秒钟放松为一组。练习目的:巩固手内在肌肌力。9 l% u1 N% W8 I4 H& i: w
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9.背伸练习
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, G4 H: }& ~" n% q0 k练习方法:佩戴手功能康复治疗仪H2,选择神经肌肉电刺激模式,进行手掌背伸练习,每天两次,每次20分钟。练习目的:促进血液循环,预防肌肉萎缩,提高腕关节活动度,提高伸指能力。
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