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maciaoa5220

保湿是保养基本功，更是肌肤标致的源头，随着年纪变更，女性面临到的肌肤问题也不同，想肌肤嫩得能掐出水、想消除细纹、想肤质更平滑柔顺，过了20岁，肌肤开始慢慢走下坡路，肌肤状况不再像小女孩般不用保养也水嫩润滑。那么20岁开始肌肤如何保养呢？保湿是最关键的。今天爱丽美容小编就来教你，如何保湿，延缓肌肤的衰老。20-30岁MM对保湿的渴望与困扰各不相同，一样要抓重点才干事半功倍。本期内容将为你各个击破。

, N; x) Q/ V5 f" N1 F  |　　20-25 清洁、控油、保湿 明亮水嫩肌轻松垂手得

　　1. 清洁开始保湿 油光满面不发生
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% q! Z1 T; I! g5 A7 A　　20-25岁MM，油脂分泌过多是最常见的问题。想赶紧除去恼人油光，最快、最舒适的方式就是「洗脸」。但可别漠视若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。一般肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次，并且可应用清洁力较强的皂类清洁品，以清除多余油脂。

8 V! g2 O+ Y( L! b; k　　2. 密集养护 为水嫩肌肤作后盾
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# J! `) q; E6 X0 Z3 R: ?9 Y+ k　　虽年轻肌肤还未遇到较严重肌肤缺水问题，但熬夜、作息不正常，依然会影响保水度，导致暗沈、粗糙。要改良短暂性缺水问题，可加强密集护理。一周应用保湿面膜2-3次，就能保持水亮光泽的弹力肌，或也可将保湿凝胶当晚安面膜应用，在保养程序最后，厚敷于需要加强的部位上，隔天醒来，会发现肌肤变得水嫩，肤触舒适，且当天妆容可以很服贴且持久。

# q2 Q/ I* h6 `5 x　　3.  控油+保湿 养出健康中性肌
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　　许多油性肌常因太过重视去油、控油，而漠视保湿。特别是痘痘肌只专注在治痘上，加上恐惧应用过「滋润」的保养品导致痘痘滋生，其实是差错的概念。肌表原本就有一层皮脂膜可将底层细胞所需的水分与养分安全地锁住。可是若过度清洁而破坏这层皮脂膜时，水分养分会大量散失，导致健康细胞衰煺减少，痘痘情况更严重。请记住控油、治痘产品依然可以局部应用，不过全脸还是必须涂抹含有玻尿酸等保湿成分的保养品保持油水均衡。若是过于滋润的保湿乳质地会让你感觉不舒适，根基保养工作可仅应用添加高效保湿成分的精华来赞助补水、锁水即可。
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　　4. 眼周保湿 首重轻柔保养
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4 Q6 P. U' I4 S# S　　虽然20世代的女性眼周肌肤问题不多，不过在保湿养护上仍需多注意。由于眼周肌肤较薄，应避免应用刺激性高的产品，像是含酒精、酸性成份的美白、收敛、消炎化妆水，或是浓度过高的精华液。必须应用眼部专用保养品，才干达到温和保湿的效用，可挑选质地较清爽的凝胶状眼部产品，涂抹时，以画同心圆方式偏重在眼窝与眉骨间的肌肤，最后再带到高低眼皮即可。切记不要涂抹过多产品靠近睫毛根部，因该部位吸收较差，多余保养品会与油脂结合，导致麦粒肿情况发生，好似长了「针眼」般！除了保养外，卸妆清洁也须做足，遗弃式卸妆棉因清洁力过强，较不建议乾性肌肤应用刺激眼周脆弱肌肤。
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　　25-30 保湿、防晒、抗衰老 多重保湿齐头并进
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7 P1 L, ]  s6 W. R# l! r( n　　1. 防晒打头阵 为水嫩肌肤打好底
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* g9 ~( B: z! m; r% w5 c; s, s: a　　保湿与防晒皆是女性在争取标致的历程中，永不可松懈的事！过了25岁，肌肤状况开始走下坡，最外围保护肌肤的皮脂膜逐渐崩塌，肌肤细胞处于内外夹攻的状态，外有紫外线的侵袭，内有水分大量流失的隐忧。当细胞处于不稳定期，若能减少紫外线对细胞的继续破坏，健康细胞自会保持正常运转，肌肤乾燥缺水情况便会改良，因此，兼顾防晒与保湿成为30岁女性们肌肤保养的重要目标。一年四季都该防晒，如果你长期坐在办公室内，挑选防晒系数在SPF30的防晒品即可，若是时常在外奔走的外勤族，则需选择SPF50高防晒系数的产品，并且两者都应随时补擦，全方面阻绝紫外线的侵害。

　　2. 加强眼周 提早防范细纹产生
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　　老化警钟敲起的此刻，更需做好眼周保湿，以免细纹、黑眼圈出现，成为透露年纪的凶手。产品除注意是否强调紧实拉提外，还需兼具保湿效果，可挑选含有A醇、玻尿酸，及能匆匆进胶塬蛋白增生的叁、四、五胜肽类等成分。更须避免力道过重而拉扯肌肤，导致纹路产生，可搭配轻拍与轻点的动作，加速产品吸收。一周2次，应用高保湿效果的眼膜，密集润泽眼周肌肤。

! W9 q) J' m2 r  D5 F" m6 w9 [　　3. 抗氧+活化保湿美肌效果更加乘


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  K7 s, u0 H: g& w# r8 `+ Y) T  F2 r　　30岁的你，身体代谢速度逐渐减缓，加上油脂膜出现失衡状态，缺油的情况较缺水情况严重。此时，保养品的质地与成分都应该升级。不能只选择如凝胶产品般的清爽质地，反而须进阶应用到含有些许油脂的保湿精华液或是乳液；另一方面，为赞助循环代谢，加速肌肤废物排出，消除肌肤疲惫感，也应选择添加可匆匆进再生与抗氧化成分，赞助细胞正常运作的产品。

- I& D; ]0 x, _/ ?: p% I# _　　4. 分区保养 逆转油水失调肌


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: k- q# K- y, O- P% E. q　　从20岁油脂旺盛的油性肌，逐渐转为T字油、两颊乾的混和肌，要解决繁杂的肌肤困扰，把握「分区保养」及「先控油再补水」的塬则。因T字出油处属硷性，而两颊属酸性肤质，酸硷不平衡的状态下，应应用可平衡 PH值的洁颜品，重新调理肤质；根基保养则先在 T 字控油，再以保湿精华或乳涂抹全脸。妆后，出油处可用专为妆后设计的控油品 。
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7 t. B4 Y9 r: L8 W2 l$ a- ~" W　　5. 办公室保湿 立刻为缺水肌补水
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7 [/ y' z* g7 C; q# \　　受到办公室冷气吹拂之下，下午即开始让下巴、鼻翼两侧与双颊因为缺水而乾燥脱皮，塬先完美无瑕的底妆也开始与脸庞分离。若是只发生小部位的乾燥现象，可应用保湿喷雾达到局部短暂的舒缓，若要彻底解决缺水问题，以下有专家供给的二个小秘技要教你：第一，即便脸上带妆，可以应用保湿精华液均匀涂抹在双手上，再大范围上在乾燥脱皮的部位，保湿精华液带有高浓度保湿成分且分子渺小，可以瞬间补充肌肤所需水分。至于因涂抹精华液而不小心脱妆处，再应用粉底进行补妆即可。另一个密技则是不需花钱，也可轻松解决干燥问题的省钱保养法，可在吃完中餐后，将一条小方巾沾湿热水，拧干后放置在距离脸庞约2公分处，停留约1分钟，让脸庞浸在水蒸气的润泽中，大约2次即可有效改良干燥问题。

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没有看见下载的地方啊

bingshuihuo

不知道能不使用

huangrulf

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hs0912

坏了 =枯黄  

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wdh8612

看看，有什么好东西。

muchao

谢谢分享