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[转帖]十大垃圾食品

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发表于 2005-2-1 23:19:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
过年了,大家为了自己的健康,吃东西要注意喽!其实这些东西李,我也很爱吃其中的几种。 第一、油炸食品   1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2、含致癌物质。3、破坏维生素,使蛋白质变性。第二、腌制类食品   1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌。2、影响粘膜系统(对肠胃有害)。3、易得溃疡和发炎。第三:垃圾食品之加工类肉食品(肉干肉松,香肠等)   1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。2、含大量防腐剂(加重肝脏负担)。第四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)   1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)。2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低。第五、汽水可乐类食品   1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙。2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。第六、方便类食品(方便面和膨化食品)   1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。2、只有热量,没有营养。第七、罐头类食品(包括鱼肉和水果)   1、破坏维生素,使蛋白质变性。2、热量过多,营养成分低。第八、话梅蜜饯类食品(果脯)   1、含三大致癌物质之一:亚酸盐(防腐和显色作用)。2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。第九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)   1、含奶油极易引起肥胖。2、含糖量过高影响正餐。第十、烧烤类食品   1、含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首)。2、1只烤鸡腿=60支烟毒性。3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)。
不偏不倚,中庸之道!!!
 楼主| 发表于 2005-2-1 23:47:52 | 显示全部楼层

[转帖]十大垃圾食品

其实烧烤、腌制、技工类肉制品、罐头、果脯,我还是比较喜欢的,现在看来,:(
不偏不倚,中庸之道!!!
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安防幼儿园学生

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发表于 2005-2-2 01:01:10 | 显示全部楼层

[转帖]十大垃圾食品

那过年吃什么???
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安防中学生

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发表于 2005-2-4 18:51:06 | 显示全部楼层

[转帖]十大垃圾食品

完了什么也不能吃了那不饿死了
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安防精英

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发表于 2005-2-4 18:55:50 | 显示全部楼层

[转帖]十大垃圾食品

是啊 !好多是过年聚在一块吃的,不然吃什么呢?
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安防传说人物

~.`.~

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发表于 2005-2-11 02:23:36 | 显示全部楼层

Re:[转帖]十大垃圾食品

希望你不是这样的人:什么都有,就是没有钱;什么都要,就是不要脸;什么都不缺,就是缺德;什么都不犯,就是犯贱;什么都会,就是不会回帖……
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安防中学生

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发表于 2005-2-19 23:54:25 | 显示全部楼层

Re:[转帖]十大垃圾食品

完了 什么也吃不了了
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安防精英

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发表于 2005-2-20 07:19:30 | 显示全部楼层

Re:[转帖]十大垃圾食品

有情饮水饱~
~捣蛋专家~
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