如何防止液晶显示屏的对眼睛的伤害呢？-宇华微

宇华微科技

理论上讲液晶屏对眼睛没有伤害。但如果使用不当，长时间操作会使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛、恶心等症状。用户长期在疲倦状态下使用液晶显示器，更容易造成视力下降。那么，怎样才能防止液晶显示屏的对眼睛的伤害呢?

第一：合理控制显示器的亮度
. j% d% W0 X; O2 v) ~/ d$ ~
有效的办法就是在使用时，可以尽量把亮度调低。一般我们推荐在亮度20-40比较适合进行文本阅读，而看电影时可以把亮度调高一些。目前很多显示器都具备情景模式调节选项，消费者可以更简单的调至最合适的亮度。
; c: ?8 I* o0 X  P2 b/ ?
# ~$ u  F2 z& A3 q! E6 q第二：保持正确的坐姿
# r0 `- P6 O8 l  _( @2 V& o
正确的坐姿也是防止眼睛疲劳的一个必要因素。很多人习惯于坐在沙发里面看电影或者离屏幕很近去看网页，经常保持一种坐姿长时间的朋友们相信都有过腰酸背痛的经历，而这样对于眼睛同样是非常不好的，长期这样对于视力的损害同样很大。以防止光线反射，我们的眼睛与屏幕的距离60厘米的使用是恰当的。

. b# Z0 X, z3 L% R% k第三：尽量采用较大的字体

" b3 b5 I2 v0 J' Y; b6 s' r( k高分屏是很多厂商重点宣传的口号，不过高分屏并不是一定就好，在进行图象处理或者视频回放时，高分屏效果的确与众不同，让人回味无穷。但是过小的点距在进行日常文字类应用时简直是眼睛杀手。如果字体较小，为了看清楚字体就必须要把眼睛离得更近才行，长此以往很容易发展为近视。目前字体较小的问题已经有了一些解决方案，一方面在资金允许的情况下尽量选择点距较大的液晶显示器，另一方面可以通过调节系统的字体大小来解决问题。

第四：合理的饮食安排

- D4 c- g; B# p# m) T5 v虽说液晶显示器的辐射较小，长时间使用依然对身体有害，尤其是夏天液晶显示器散发出来的热量也很可观，一天下来难免是满面油光。另外，常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。